이젠 출근길에도 가벼운 긴장이 느껴진다. 예전엔 아침을 버티기 위해 카페인을 채우고, 스마트폰으로 시간만 죽이곤 했다. 하지만 요즘은 다르다. 지하철 유리창에 비친 내 얼굴을 바라보며, 문득 아침의 그 15분을 떠올린다. JP생활건강 젤크운동기구와 함께했던 그 조용한 집중의 순간. 생각보다 그 잔상이 오래 간다.
회의 중에도 느낀다. 목소리가 또렷해졌고, 발표할 때 말끝이 흔들리지 않는다. 예전엔 작은 피드백에도 주눅이 들었는데, 요즘은 다르다. 몸 안 어딘가에서 중심이 단단해진 느낌. 겉으론 티가 나지 않아도, 그 감각은 내 하루를 더 안정되게 만든다.
점심시간, 회사 근처 공원을 걷다가 문득 허리와 어깨의 긴장을 느꼈다. 전에는 몰랐던 감각이다. 내 몸의 무게중심이 어떻게 분포되고, 어떤 자세가 힘을 빼앗는지를 인식하기 시작했다. 젤크운동기구를 사용하면서 자연스럽게 ‘자세’와 ‘힘의 흐름’에 대해 민감해졌기 때문이다.
‘루틴’이란 건 단순한 반복이 아니라, 삶의 패턴을 새로 쓰는 일이라는 걸 요즘은 실감한다. 아침 15분이 하루 전체를 조율하고 있다는 사실이 놀랍다. 한 번의 땀보다, 매일의 흐름이 훨씬 더 강력하다는 걸 몸으로 배우는 중이다.
오늘은 오후 4시쯤 슬슬 피곤해질 무렵, 물을 한 컵 마시고 책상 앞에서 호흡을 고르게 했다. 짧게 눈을 감고 몸을 느끼는 그 몇 초 사이에도, 내 아침 루틴이 떠올랐다. 무언가에 휘둘리지 않고 중심을 다시 세우는 그 감각. 그게 지금 나의 무기다.
퇴근길, 하늘이 어둑해지고 바람이 불었다. 이어폰 속 음악은 잔잔했고, 오늘 하루를 돌아보며 피식 웃었다. 예전 같으면 그냥 지나쳤을 그런 감정들. 하지만 이제는 그것마저도 다르게 느껴진다.
내 하루가 내 안에서 조용히 정돈되고 있다는 사실이 고맙다.
문득, 어젯밤 부인과 나눴던 뜨겁고 진한 교감의 순간이 떠올랐다.
오랜만에 마음과 몸이 동시에 집중된 시간이었다. 방 안의 공기가 달아오를 만큼 서로에게 몰입했고, 그 중심에는 확실히 달라진 내 몸이 있었다. 그녀는 내가 옷을 벗었을 때, 한동안 아무 말 없이 나를 바라보다가 슬며시 웃었다. 손끝이 복부를 따라 올라오고, 내 어깨, 팔, 가슴을 더듬듯 만졌다. 그리고는 시선을 아래로 옮기며 나지막이 말했다. "정말 달라졌어. 이건 예전이랑은 완전히 다르네."
그녀의 눈빛엔 감탄이 고스란히 담겨 있었고, 나는 그 눈빛 하나로 지난 시간의 루틴이 모두 보상받는 기분이었다. 그녀는 몇 번이고 내 몸을 확인하듯 바라보며, 마치 새롭게 만난 듯한 호기심과 매력을 동시에 느끼고 있는 듯했다. 그날 밤의 교감은 단순한 욕망의 표현을 넘어서,
내가 변해가는 과정을 함께 지켜본 사람으로서의 찬사이자, 두 사람이 더 깊이 연결되는 방식이었다.
그 기억이 지금 이 퇴근길에서 또다시 나를 자극한다. 단지 좋은 기분의 여운이 아니라, 다시 나를 다잡게 만드는 동기부여다. ‘더 좋아지고 싶다’, ‘더 잘해주고 싶다’는 감정. 오늘도, 내일도, 매일 반복되는 아침 루틴이 단지 나 자신을 위한 것만은 아니라는 걸 절실히 느꼈다. 사랑하는 사람에게 더 큰 만족과 따뜻한 감정을 전하고 싶은 그 마음이, 지금 내 안에서 조용히 타오른다.
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집에 도착해 가방을 내려놓고, 문득 생각했다. 내일도 똑같이 아침을 시작하겠지. 또 젤크운동기구를 들고, 조용히 나를 정리하겠지. 그게 이상하게 든든하다. 내 삶에 중심이 있다는 감각. 그것만으로도 충분히 좋다.
이 콘텐츠는 개인적인 루틴 경험을 토대로 각색된 이야기입니다.