진짜로 단단해졌어요. 자신감이란 게 이런 거구나

관계가 끝나고 침대에 누워 있을 때, 이상하게 평소와는 다른 여운이 남았다. 그전까지는 항상 뭔가 부족한 기분이었고, 상대의 반응에도 민감했다. '이번엔 괜찮았나?', '혹시 실망하지 않았을까?' 스스로를 의심하는 순간들이 반복됐다. 하지만 이 날은 달랐다. 차분하게 내려앉은 그 분위기 속에서 나도, 상대도 만족스러워 보였고, 묘한 자신감이 내 안에서 피어올랐다.

사실 이 모든 시작은 아주 단순한 호기심이었다. 어느 날 스크롤을 넘기던 중 우연히 눈에 들어온 광고 한 줄. "걷기만 해도 도움이 되는 특허 받은 남성 운동기구." 처음엔 그냥 넘겼다. 너무 자극적인 문구였고, 익숙한 과장으로 보였기 때문이다. 그런데 몇 번을 다시 마주치게 되면서, 어느 순간 클릭을 하고 있었다. 그렇게 알게 된 게 젤크운동기구였다.

이 기구는 말 그대로 젤크운동을 보조해주는 구조로 설계되었고, 의료기기가 아닌 운동 보조도구라는 점이 마음에 들었다. 설명서대로 실리콘 몸통을 접어 착용하고, 볼을 넣고, 다리 사이로 고정하는 방식. 처음엔 익숙하지 않았지만 몇 번 해보니 어렵지 않았다. 무엇보다 좋았던 건 조용히 혼자 실천할 수 있는 방식이라는 점이었다.

하루에 딱 2시간. 출근 전 준비 시간과 퇴근 후 저녁 시간, 이 두 틈새 시간을 활용해 꾸준히 착용했다. 처음 며칠은 별다른 느낌이 없었다. ‘이게 정말 맞는 걸까?’ 의심도 들었지만, 이번에는 한 달만은 제대로 해보자고 마음먹었다.

일주일이 지나자, 아침마다 예전과 다른 감각이 찾아왔다. 안정적인 느낌과 함께 전반적인 활력이 조금씩 느껴졌다. 2주차부터는 기분 탓이라고 넘기기 어려울 정도로 내 일상에 변화가 생겼다. 관계 중에도 그 변화가 이어졌고, 여자친구의 반응 역시 이전보다 한층 더 자연스럽고 부드러워졌다. 심리적인 자신감이 신체감각과 함께 맞물려서, 훨씬 여유로운 시간을 가질 수 있었다.

이후 볼을 하나 더 추가했는데, 이 작은 변화가 예상보다 큰 차이를 만들었다. 처음엔 낯설고 강한 느낌이 있었지만 며칠 만에 익숙해졌고, 오히려 그 압력이 운동 중이라는 실감을 더해줬다. 매일 반복되는 루틴 속에서 몸이 적응해가고 있다는 감각은 꽤 짜릿했다.

한 달이 지난 지금, 나는 거울 앞에 선 내 모습을 바라보며 작은 뿌듯함을 느낀다. 변화는 눈에 확 띄는 것이 아닐 수도 있다. 하지만 내 안에서 분명히 느껴지는 확신, 관계에 임할 때의 안정감, 그리고 내 일상 속 자신감은 그 무엇보다 확실한 결과였다.

젤크운동기구는 마법처럼 극적인 변화는 아닐지 모른다. 하지만 조용히, 천천히, 그리고 확실하게 일상 속에서 변화를 만드는 힘이 있다. 매일의 2시간, 나를 위한 투자라고 생각하고 시작한다면, 어느 순간 스스로가 달라진 걸 느끼게 될 것이다.

이건 단지 기구의 이야기가 아니다. 내 자신을 관리하고, 신뢰하고, 스스로를 단단하게 만들어가는 과정의 이야기다.

 

※ 본 콘텐츠는 JP생활건강 젤크사이즈 제품 사용자 후기를 기반으로 재구성된 이야기입니다. 체감 및 효과는 개인차가 있을 수 있으며, 이는 특정 효능을 보장하지 않습니다.