젤크운동기구 소설 제12화 내 몸에게 보내는 편지

오늘은 조용히 나 자신과 대화를 나눠본다.

루틴을 시작한 지 어느덧 시간이 꽤 흘렀고, 되돌아보니 나는 조금씩, 하지만 분명히 달라져 있었다. 예전의 나는 늘 머뭇거리고, 무엇을 시작하든 꾸준히 하지 못하는 사람이었다.

 

하지만 지금은 아침마다 이 기구를 손에 쥐는 시간만큼은 누구보다 성실하다.

 

JP생활건강 젤크운동기구를 처음 접했을 땐 반신반의했다.

진짜 효과가 있을까, 이걸 한다고 뭐가 바뀔까, 나 스스로에게도 자신이 없었다.

그런데 작은 습관이 모이고, 루틴이 되고, 몸이 변하기 시작하면서 나는 달라졌다. 내 손끝이 기억하는 압력, 내 근육이 반응하는 느낌, 거울 속 내 표정. 하나하나가 지금의 나를 말해준다.

 

어느새 볼 수는 10개를 넘겼고, 다시금 목표는 15개를 향해가고 있다. 단지 숫자가 아니다.

그 숫자는 내가 쌓아온 시간과 땀과 인내의 결과다. 그리고 나는 그 숫자를 자랑스러워한다.

여전히 부족한 부분이 많지만, 부족함을 안다는 것 자체가 성장이다.

 

이 루틴은 단지 내 몸을 바꾼 게 아니라, 나라는 사람을 다시 정의하게 만들었다.

예전엔 거울 앞에 서는 것도 피했던 내가, 이젠 그 거울 속에 선 자신을 자연스럽게 바라본다.

어깨는 펴졌고, 눈빛은 또렷하다. 스스로를 칭찬하고 싶어졌다.

이 변화는 우연이 아니라, 내가 쌓아온 땀과 반복의 선물이다.

 

노력한 만큼의 변화가 몸에 새겨졌고, 그것이 내 마음에도 선명한 흔적을 남겼다.

JP생활건강의 젤크운동기구는 그런 변화를 가능하게 만든 핵심이었다. 단순한 도구가 아니라, 매일 나 자신과 마주하는 거울이자 리듬이었다. 처음에는 작고 조용한 습관이었지만, 지금은 내 자존감의 뿌리로 자리 잡았다.

 

마치 니체가 말한 '스스로 운명을 사랑하라(Amor fati)'는
문장을 매일 실천하듯,
나는 내 몸의 조건과 시간을 사랑하기 시작했다.

 

이젠 더 이상 숨지 않는다. 거울 앞에서 도망치던 내가, 이제는 그 거울 속에서 눈을 맞춘다.

 

나 자신에게 “충분하다”고 말해줄 수 있게 되었다. 내 어깨는 움츠리지 않고, 가슴은 열려 있고, 마음엔 나 자신을 향한 믿음이 생겼다. 젤크운동기구를 매일 손에 쥐는 시간은 단순한 루틴이 아니라, 스스로를 다잡는 의식이 되었다.

 

이젠 자신 있게 서고, 자신 있게 말하고, 자신 있게 사랑할 수 있다. 무엇보다도, 누구보다 진실하게 나 자신을 안아줄 수 있다. 나는 내가 걸어온 과정을 알고 있고, 그 과정은 나를 단단하게 만들었다. 누군가에겐 작아 보일 수 있는 변화지만, 내겐 세계가 달라진 만큼의 크기였다.

 

지금의 나는 어제보다 더 당당하다. 내일의 나는, 오늘보다 더 유연하고 단단할 것이다.

 

몸이 바뀌면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 삶이 바뀐다는 말. 이제는 고개를 끄덕일 수 있다. 작은 변화 하나가 삶의 여러 조각을 움직이기 시작했고, 그 물결은 내가 예상하지 못했던 곳까지 도달했다. 내가 스스로에게 보내는 박수, 내가 나에게 주는 응원. 나만 아는 기쁨, 나만 아는 성취. 이건 그 누구도 대신 경험할 수 없는, 오롯이 나만의 승리다.

 

앞으로도 이 루틴을 계속할 생각이다. 어느 날은 지칠 수도 있고, 또 어느 날은 무의미하게 느껴질 수도 있다. 하지만 나는 안다. 그 순간에도 내 몸은 기억하고 있다는 걸. 이 시간을 통해 내가 얼마나 변해왔는지를.

 

그래서 오늘은, 내 몸에게 편지를 쓴다. 수고했다. 견뎌줘서 고맙다. 그리고 앞으로도 잘 부탁한다.

JP생활건강 젤크운동기구는 여전히 내 일상 가장 깊은 곳에 있다. 눈에 잘 띄지 않지만, 분명히 나를 움직이는 힘이 되어준다. 그렇게 나는 또 하루를 시작한다. 조금 더 나은 내가 되기 위해.

이 콘텐츠는 개인적인 루틴 경험을 토대로 각색된 이야기입니다.