젤크운동기구 소설 제3화. 변화는 숨소리처럼

월요일 아침은 여전히 버겁다. 새벽 5시에 눈은 떠졌지만, 이불 밖으로 나오는 데 10분은 걸렸다.

습관이라는 것도, 몸보다 마음이 먼저 따라야 한다. 부엌 불을 켜고, 익숙하게 물 한 컵을 들이켠다.

그때야 비로소 하루가 시작되는 기분이 든다.

협탁 위의 젤크운동기구를 집어 든다. 이제는 손에 감기는 그립감이 자연스럽다.

 

 

JP생활건강이라는 브랜드 이름이 더는 낯설지 않다. 처음엔 그저 자극적인 광고 문구가 전부일 거라 생각했는데, 매일 써보니 단순한 기능성 이상의 걸 느낀다.

오늘은 유독 집중이 잘 됐다. 호흡을 맞추고, 천천히 리듬을 타다 보니 20분이 훌쩍 지났다. 움직임은 변함이 없지만, 그 안에서 미세한 감각 차이를 느낄 수 있다. 마치 내 몸의 언어를 배우는 기분이다. 그건 누가 가르쳐주지 않는다. 직접 경험하고, 익숙해지고, 조금씩 조율해야만 알 수 있다.

 

http://medisize.net

메디사이즈(구) JP생활건강 본사 공식 홈페이지 07075431815

 

운동을 마치고 샤워를 했다. 거울 앞에 서서 물기를 닦는데, 문득 숨소리가 평소보다 고요하다는 걸 느꼈다. 숨이 차지 않았다. 그저 잔잔했다. 뭔가 ‘괜찮다’는 기분이 밀려왔다.

 

똑같은 하루지만, 기분은 다를 수 있다는 걸 조금씩 실감한다.

회사에서도 달라진 점이 있었다. 예전 같으면 점심을 대충 때우고 피곤해서 꾸벅 졸던 시간이,

요즘은 집중력이 유지된다. 커피 없이도 버틸 수 있는 날이 늘고 있다. 몸이 달라졌다고 말하긴

어렵지만, 무너졌던 리듬이 돌아오는 건 분명 느껴진다.

누가 묻진 않았지만, 내 안에서 스스로에게 묻는 일이 늘었다. “이 루틴, 언제까지 할 수 있을까?”

근데 어느새 ‘언제까지’가 중요한 게 아니게 됐다. 그냥 오늘도 했고,

내일도 할 거다. 그렇게 하루하루를 쌓는 것. 그게 요즘의 나다.

밤이 되면 피곤하다. 하지만 예전의 그것과는 다르다. 무력한 피로가 아니라,

무언가를 해냈다는 느낌이 남는다. 침대에 누워 눈을 감기 전, 오늘 아침의 내 모습을 잠깐 떠올린다.

조금씩, 아주 조금씩 달라지고 있다는 사실이 고맙다.

이 콘텐츠는 개인적인 루틴 경험을 토대로 각색된 이야기입니다.


다음에피소드보러가기
https://make-c.tistory.com/16

젤크사이즈 소설 제4화 아침이 좋아지는 이유