남자의 기살리기24 젤크운동기구 소설 제7화 주말의 재구성 -1화 주말 아침, 유난히 고요하다. 평일처럼 바쁘게 움직이지 않아도 되는 날이지만, 몸은 여전히 5시에 눈을 뜬다. 억지로가 아니다. 이젠 자연스럽다. 이 시간이, 내가 나를 가장 잘 돌보는 시간이라는 걸 알아버렸기 때문이다.커튼 사이로 들어오는 빛을 피해 조용히 협탁 쪽으로 향한다. JP생활건강 젤크운동기구는 그 자리에 있다. 손에 쥐는 순간, 마치 약속된 루틴처럼 몸이 알아서 움직이기 시작한다. 주말에도 변함없이 나를 위한 시간은 흘러간다. 오히려 더 집중된다. 방해도 없고, 조용하기까지 하니까. 오늘은 1시간 30분 넘게 운동을 했다. 어제 먹은 야식 때문인지 약간 무거운 느낌이 있었는데, 움직이다 보니 몸이 다시 정리되는 기분. 뭔가를 '비우는' 과정이었다. 내 몸도, 내 마음도.운동을 마치고 나면.. 2025. 6. 18. 젤크운동기구 소설 제5화 작은 시작의 힘 제5화. 작은 시작의 힘토요일 아침, 유난히 조용했다. 일주일 내내 시끄럽던 휴대폰 알림도, 출근 준비에 쫓기던 발걸음도 없다. 대신, 아파트 복도 너머로 들어오는 희미한 햇살과 커피 내리는 소리만이 공간을 채웠다. 휴일이라 더 자도 되지만, 난 여전히 5시에 눈을 떴다. 억지로가 아니라, 자연스럽게.JP생활건강 젤크운동기구를 향한 손길도 매일처럼 가벼웠다. 이젠 준비 운동도 필요 없을 정도로 몸에 익었다. 앉아서 자세를 잡고 호흡을 고르자, 몸이 먼저 움직인다. 손의 감각과 긴장감, 그 안에서 느껴지는 작은 변화들. 누가 봐도 별것 아닌 움직임이지만, 그 안엔 나만 아는 리듬과 의미가 담겨 있다. 오늘은 평소보다 시간을 조금 더 늘렸다. 가장 세게 1시간 남짓. 특별히 더 열심히 한 것도 아닌데, 끝나.. 2025. 6. 14. 젤크운동기구 소설 제4화 아침이 좋아지는 이유 오늘도 새벽 5시. 알람보다 먼저 눈이 떠졌다. 아주 잠깐, 다시 눈을 감아볼까 싶었지만 몸이 먼저 반응했다. 마치 정해진 각본처럼 부엌으로 향해 물 한 잔을 마시고, 조용히 협탁 위의 JP생활건강 젤크운동기구를 집어 든다. 손끝에 닿는 촉감이 안정감을 주고, 하루의 시동을 거는 버튼처럼 느껴진다. 예전에는 이런 새벽에 일어나는 게 그저 고역이었는데, 지금은 왠지 모르게 기다려지기도 한다. 운동을 시작하면 나도 모르게 집중하게 된다. 반복되는 동작 속에서 온몸의 감각이 깨어난다. 15분이 금방 지나간다. 어쩔 땐 20분, 때로는 시간이 흘러가는 걸 잊고 더 오래 하게 된다. 무언가에 몰입한다는 건 참 오랜만이다. 이젠 이 시간이 내 일상에서 가장 나다운 순간 같다.JP생활건강 젤크운동기구는 쓰면 쓸수록 .. 2025. 6. 13. 젤크운동기구 소설 제3화. 변화는 숨소리처럼 월요일 아침은 여전히 버겁다. 새벽 5시에 눈은 떠졌지만, 이불 밖으로 나오는 데 10분은 걸렸다. 습관이라는 것도, 몸보다 마음이 먼저 따라야 한다. 부엌 불을 켜고, 익숙하게 물 한 컵을 들이켠다. 그때야 비로소 하루가 시작되는 기분이 든다.협탁 위의 젤크운동기구를 집어 든다. 이제는 손에 감기는 그립감이 자연스럽다. JP생활건강이라는 브랜드 이름이 더는 낯설지 않다. 처음엔 그저 자극적인 광고 문구가 전부일 거라 생각했는데, 매일 써보니 단순한 기능성 이상의 걸 느낀다.오늘은 유독 집중이 잘 됐다. 호흡을 맞추고, 천천히 리듬을 타다 보니 20분이 훌쩍 지났다. 움직임은 변함이 없지만, 그 안에서 미세한 감각 차이를 느낄 수 있다. 마치 내 몸의 언어를 배우는 기분이다. 그건 누가 가르쳐주지 않.. 2025. 6. 12. 젤크운동기구 소설 제2화. 거울 속의 사람 어김없이 새벽 5시. 더 이상 억울하지 않다. 이젠 이 시간이 반갑기까지 하다. 눈을 뜨자마자 창밖을 본다. 푸른 하늘빛이 살짝 번져 있고, 방 안엔 어제보다 더 밝은 아침 공기가 흐른다. 부엌에서 물 한 잔을 마시고 거울 앞에 섰다. 여전히 눈 밑은 살짝 부어 있지만, 전날보다 표정이 더 생생하다. ‘이게 지금의 나지’ 하고 가볍게 미소를 지었다.젤크운동기구는 침대 옆 협탁 위에서 나를 기다리고 있다. 이젠 손이 먼저 간다. 처음엔 10분만 해보자 했는데, 지금은 15분이 부족할 때도 있다. 동작은 단순하지만 집중이 잘 된다. 몸이 깨어나는 기분. 뭔가 ‘시작된다’는 신호 같아서 이 시간을 좋아하게 됐다. JP생활건강의 기구는 쓰면 쓸수록 손에 착 감긴다. 처음엔 그냥 따라 하기 바빴는데, 지금은 내 .. 2025. 6. 11. 젤크운동기구 소설 제1화. 새벽의 변명 오늘도 새벽 5시. 얄밉게도 정확하게 눈이 떠졌다. 알람보다 먼저 깨어나는 건 멋진 일이라기보다, 왠지 억울한 느낌이 든다. 나를 깨운 건 책임감이 아니라, 아마도 속쓰림일 거다. 전날 밤 야식으로 먹은 떡볶이가 문제였겠지. 냉장고를 열고, 물 한 컵으로 하루를 시작한다.40대. 더 이상 청춘이란 단어와는 거리가 멀어진 나이다. 젊은 시절엔 몰랐던 피로감이 아침마다 무겁게 어깨에 내려앉는다. 거울 앞에 서서 인사도 없이 훅 다가온 중년의 얼굴을 바라본다. 눈 밑은 부어 있고, 머리카락은 하나 둘 줄어드는 게 눈에 보인다. 한숨이 먼저 나왔다. “이러다 진짜 나이만 먹는 건가…”출근 준비는 기계적으로 이뤄진다. 면도, 세수, 셔츠, 정장바지. 아무 생각 없이 몸을 움직이다가, 문득 거실 한켠에 세워둔 박스.. 2025. 5. 23. 이전 1 2 3 4 다음
